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缺鋅吃什麼水果？ - MP頭條

1,一般來說,動物性食物理學鋅含量比植物性食物含量高,海產品的含鋅量也高.食物含鋅量從高向低依次為:海產品、動物性食品、豆類穀類、水果、蔬菜。2,一些含鋅量較高的 ...

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