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燕麥片、有機番茄湯...熱量低，含糖量卻很驚人！「高纖阻糖 ...

雖然珍恩跟瑪莉攝取相同熱量，但罹患糖尿病的機率卻比瑪莉高出54%。 糖的麻煩之處在於它很會躲藏。有的食物聽起來很健康，多數人（包括重視營養的人）都 ...

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