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含醣量低的食物
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「穩醣」比減醣更重要營養師:2大黃金時間可吃甜點 - 奇摩新聞
... 起士蛋糕等,看起來無害,但其實是用高糖、高油製作,容易讓血糖不穩定,林俐岑營養師建議還是以低糖食物為優先,像是戚風蛋糕通常含糖量較低,且 ...
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