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【減醣】十個減醣飲食迷思大破解

多數專家會建議減醣飲食者攝取低GI食物，原因在於低GI食物比較不容易造成血糖震盪， ... 代糖等，因此整體的含醣量較低，相對來說營養密度要較高，因此做為控醣時期的 ...

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