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含醣量低的食物
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低GI飲食全書2【詳解實踐版】 - 博客來
GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情,也可以用來減輕 ...
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