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6款減肥低GI水果｜火龍果、藍莓等各水果升糖指數參考｜慎防 ...

火龍果GI值低，每100克的火龍果卡路量不到60。而且營養價值極高，有豐富的水溶性纖維和胡蘿蔔素等，果肉中的黑色種子含不同礦物質，有助代謝、消水腫和通 ...

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