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含膠原蛋白的食物
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膠原蛋白是什麼?一篇帶你認識膠原蛋白好處與補充方式
乳製品、高麗菜、雞蛋、蘑菇、蘆筍、牛肉、雞胸肉等。 富含甘氨酸的食物:. 明膠(吉利丁)、豬肉、雞皮、魚肉、豆類等。 富含維生素 ...
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