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膠原蛋白的7種功效及副作用（2點使用禁忌請小心）

膠原蛋白 （collagen）除了賦予皮膚韌性、彈性及防水功能，它還是韌帶、 ... 而富含這些營養素的食物有禽肉類、海鮮、乳製品、豆類、豆腐、蔬菜水果等 ...

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