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含硒最高的食物和水果含硒量最高的水果食物有哪些？ - 麦税尼网

含硒 量最高的水果食物： 1、豆类的食物有：紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。 2、谷类的食物有：小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。

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