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含矽的食物
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人體需要
(2)微量元素:鐵、氟、硒、鋅、銅、鈷、鉬、鉻、錳、碘、鎳、錫、矽 ... 鋅有助於提高人體的抗病能力,還有促進食慾、生長發育、改善性器官功能的作用,含鋅的食物有肉類、 ...
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