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向心收縮好處
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离心收缩训练的十大作用 - 陕西省学生体育网
现在把《肌力与体能训练》中,有关肌肉的离心收缩、向心收缩和等长收缩的概念进行介绍一下: ... 下面来分享一下离心收缩训练带来的十个好处:.
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