你即將離開本站

並前往https://cvety-duet.ru/366217.html

重訓的好處

使用不同部位骨骼肌組織之收縮（ 向心收縮或離心收縮）產生之力量，抗衡重力（通常指啞鈴、 槓鈴及其他器械之重量或阻力），使肌肉得到鍛鍊。

確定！ 回上一頁

查詢 「向心收縮好處」的人也找了：

  1. 離心 向心 怎麼 分
    2.
  2. 何謂 向心收縮 離心收縮
    3.
  3. 向心收縮舉例
    4.
  4. 向心收縮離心收縮
    5.
  5. 離心運動有哪些
    6.
  6. 深蹲向心離心
    7.
  7. 重訓離心
    8.
  8. 離心收縮訓練
    9.