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吃麵包一定會胖嗎？公開10 種常見麵包熱量排名，吃對了瘦又 ...

厚片吐司是不少人早餐的選擇，但光是未抹醬的厚片熱量就有270 大卡左右，再加上滿滿抹醬後，熱量可能都到3、400大卡了，非常容易一不小心就熱量超標。

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