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全麥不是最瘦！「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚

(吐司,熱量,奶油,全麥,白飯,膳食纖維,李婉萍營養師) ... 吐司,早餐,麵包。 ... 李婉萍指出，吐司是全穀雜糧類，主要含有醣類、少量蛋白質與 ...

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