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遠離胃酸逆流！營養師：這些膳食纖維是食療首選

根據流行病學研究，纖維吃得少，胃食道逆流發生的次數也會比較多。膳食纖維僅存在於天然的植物性食物裡，營養師李婉萍推薦天然膳食纖維來源，幫助遠離「酸 ...

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