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【破解NG早餐：食材篇】營養師：吃錯比沒吃更糟 - 親子天下

「舉例來說，如果爸媽早上要吃一份豬排蛋吐司加一杯牛奶，幼兒園大班、國小低年級的孩子，只要吃半份豬排蛋吐司、半杯牛奶，就差不多飽了，」翩翩老師分享 ...

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