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【體路專欄】肌肉抽筋- 成因及應對方法

因此，運動員在補充水份之餘亦應補充電解質，以維持適當體液濃度平衡。 ... 同為常見的抽筋處理方法，原理為讓肌肉延伸，從而刺激肌纖維內的張力感應器「高爾基腱 ...

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