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飲食攻略｜拆解茶餐廳早餐之選扒類早餐要識揀宜配1類飲品

扒類早餐則建議避免炸魚柳和吉列豬扒等油炸食品，而雞扒去皮則脂肪量少 ... 另外，雞肉配搭麵食也是不錯的選擇，每份含高達26克的蛋白質，佔一名70公斤 ...

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