男(卡路里). 女(卡路里). 18 - 49. 2400 - 3200. 2100 - 2700. 50 - 59. 2300 - 3100. 1900 - 2200 ... 焗豬扒飯. 1 碟. 655. 中. 咖喱豬扒飯.
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