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保健食品可以同時吃嗎？空腹吃還是飯後吃？社區藥師一次告訴你

黃彥儒指出，可以依照保健食品的目的不同來判斷服用時機，例如鈣、鎂有安定神經、助眠的效果，建議晚餐後到睡前服用；如果為了提神而吃維生素B群，就建議 ...

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