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B群空腹吃最好？一次看懂各維生素最佳服用時間

維生素（維他命）跟藥物一樣，因為特性不同，所以服用及吸收時間也有差異。正確把握維生素服用時間，除了可以達到最佳的吸收及利用效果，也不會對身體 ...

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