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專家解析：晚上可以吃B群嗎？高單位B12其實可以晚上吃

晚上多攝取維他命B6、B12有助於幫助入睡 · 合力他命是一種醫藥用級的高單位B1 · 提神飲料「紅牛」的主要成分（圖片節自紅牛官方網站） ...

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