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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨富含油脂，有助於人體吸收脂溶性維生素（如：維生素E、β胡蘿蔔素），因此食用酪梨，更能充分攝取酪梨內含的各種成分，比起吃其他的蔬菜、水果吸收更多 ...

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