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如何挑選好B群？發現尿液「這顏色」就換掉營養師曝：吸收率差

... 包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12，這些都是身體的必須維生素， ... 如果吃完B群，發現尿液呈現黃色，就代表那款的吸收率非常不好， ...

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