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健康網》秒懂B群吃法！ 提神、防貧血、護神經「這樣選」食材

B群 除能帶給人體許多好處及補充每日營養攝取量，還可維持整日能量。對此，營養師彭逸珊表示，B群種類多，不管飲食或保健品都可攝取到，想提神可選與 ...

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