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可以拯救失眠又能提神,B群真有那麼神?專家道出B群正確吃法
到底應該如何正確補充,才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采? 維生素B群能輔助製造能量、促進代謝. 維生素B群被認為是「能量維生素」,因為它們在消化食物 ...
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