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吃 鴨 肉的好處
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打風不一定吃杯麵必買40種耐放營養食物最長可放3年
推薦食材:冷凍枝豆、凍豆腐、黃豆、冷凍肉品、水煮鮪魚罐頭、鷹嘴豆罐頭。 好處:含有高品質的蛋白質,可以增強免疫力,並且冷凍毛豆也可以當作點心。
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