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不給糖吃就暴躁、焦慮，吃糖上癮了怎麼辦？這些事或有幫助

吃糖 是一個人的愛好，是個人自由。但是出於健康的考量，糖最好不要吃太多。這裡的糖，除了指糖果，還包括碳水化合物高的食物，即各種精製糖，以及大量含糖的加工食物， ...

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