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【楊定一專欄】脫離對糖依賴活得清爽，身心健康 - 康健雜誌

吃糖 會促進大腦分泌讓人快樂的多巴胺，而且刺激效果特別強。 ... 可以說，小老鼠已上癮了。 ... 首先，隨時吃糖，也就隨時刺激身體分泌胰島素。

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