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明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳 ... - udn Style

但是有些高蛋白食物的飽和脂肪酸含量很高，因此應選擇脂肪含量低的蛋白質食品。 5. 醣份攝取過多. COPYRIGHT: Getty Images. 如果經常 ...

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