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少吃多動就會瘦嗎？一休告訴您，小心肌肉沒了剩脂肪！

當你剛開始實施每天都吃不飽的極低熱量減肥法，短期內似乎很有效，體重很快就掉了好幾公斤，產生「瘦很快」的假象。為什麼是假象？體重不是真的掉下來了嗎？

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