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洗掉花椰菜上「菜蟲」？ 多人用這招

照著吃7天瘦5公斤完整食譜請參考>爆紅「花椰菜飯」作法學起來，白飯口感卻吃不胖！ ... 是，浸泡时间不宜超过10 分钟，泡得过久反而有可能让「脏东西」又回到蔬菜里。

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