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[問題] 乳清使用時間- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

爬了一些文，大致上是說不論何時使用乳清其實都可以，但大家還是以「運動前」「運動後」為大宗討論。 小弟是想詢問，運動中使用適合嗎？

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