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吃麵比吃飯更容易胖？乾麵、湯麵哪個好？營養師公布「正確 ...

因此，吃乾麵或炒麵都沒有湯麵來得好，炒麵會將油也炒進去，吃清湯麵則可以避開油脂的攝取，喝湯可以增加飽足感。 圖：常春月刊. 高筋麵粉蛋白質含量越高.

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