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麵控注意！吃一碗熱量逼近白飯兩倍鈉含量飆高@newsebc

尤其湯麵和乾麵也有差異，乾麵因為加入配料醬汁，鈉含量、 熱量 高，如果是吃湯麵， 不喝湯 就能減少攝取的 熱量 ，不過關鍵還是在麵條的處理方式。

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