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遠離胃酸逆流！營養師：這些膳食纖維是食療首選

根據流行病學研究，纖維吃得少，胃食道逆流發生的次數也會比較多。膳食 ... 所以不妨從早餐下手，把白吐司、白麵包改成全麥吐司和雜糧麵包等。可是，在 ...

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