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「湯麵」熱量比「乾麵」低！外食族這樣吃，再也不怕胖@ 金 ...

建議可以點份「不加油蔥酥、肉燥」的湯麵，並只吃麵、少喝湯，這樣大概只有250大卡，再搭配小菜、蛋花湯，一餐約可掌握在400～450大卡以內。

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