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烤魷魚。其實，它的食用範圍相當廣泛，乾製

因此，對怕胖的人來說，吃魷魚反而是一種不錯的選擇。 魷魚適合老人，墨魚滋補 ... 魷魚須熟透後再食，因為其中有一種多肽成分，如果未煮透就食用，會導致腸胃失調。

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