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一口鱿鱼等于三口肥肉？是时候给鱿鱼平反了，减肥都能吃鱿鱼

咱们吃鱿鱼的数量一般不会很多，就算每天吃2两鱿鱼，摄入的胆固醇也不算多。何况，绝大部分人不会天天吃鱿鱼。 4、鱿鱼富含的牛磺酸能够帮助人体调控 ...

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