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吃魚的壞處
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衞生署星級有營食肆運動- 吃魚宜忌
罐頭沙甸魚和鯪魚因為可以連骨進食,所以能提供鈣質,然而這些產品大多是油浸、經油炸或浸於茄汁中,令脂肪和鈉質含量較高,所以不宜多吃。 罐頭吞拿魚是 ...
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