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吃魚5大好處+16種魚類熱量排行｜食魚會變聰明 ... - Sunday Kiss

營養師高敏敏介紹了16款常吃魚肉的卡路里，又附上蛋白質含量、碳水化合物和脂肪含量，以下為每100g魚肉的數值。魚肉卡路里第1名鯖魚. 每100g魚肉/417kcal

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