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皮膚好油怎麼辦？10大抗發炎、改善油光、痘痘的最佳食材都在 ...

護膚抗發炎食材（適合長痘痘、肌膚出油的人）. 6. 鯖魚／鮭魚／秋刀魚 ... 魚油之稱。能促進新陳代謝、調整體質、維持消化道健康等健康助益。 8. 酪梨 ...

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