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吃魚油長痘痘
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臉上青春痘/痘痘長不停?營養師:身體可能缺乏這些「營養素」
抗青春痘營養素一、魚油 Omega-3脂肪酸. 魚油含有豐富EPA和DHA,具有很好抗發炎功效,可以抑制很多與痘痘形成的關鍵步驟,例如發炎 ...
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