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每天吃大量蔬果仍滿臉痘痘，直到吃了這個才改善

【早安健康／營養共筆】我有個朋友最近一年來一直被臉上的痘痘給困擾著，在這篇文章就姑且稱她「小安」好了。 之前見面的時候我有注意到她兩頰長了好多的痘痘， ...

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