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吃魚油睡不著
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魚油可以咬破嗎?了解正確吃法,再也不怕有奇怪味道纏著你!
因為台灣人的生活習慣,目前還是以外食居多,且華人地區重油炒或油炸的方式,是主要的烹調手法,因此民眾容易攝取到變質劣化的Omega-6多元不飽和脂肪酸。
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