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吃魚油睡不著
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魚油好處與功效多,但不是人人都能吃?江營養師告訴你什麼人 ...
魚油 富含脂肪酸,如果和鈣一起補充的話,有些人因為消化道比較敏感就會容易不舒服,另外,鈣建議睡前空腹補充,和魚油的補充時間是不同的喔! 魚油副作用 ...
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