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吃多也不怕胖！7種低熱量高蛋白食物 - 優活健康網

食物中含有各種營養成分，包括蛋白質、醣類、脂肪、維生素及礦物質等。而一般市面上販賣，俗稱奶昔的減肥飲品，就是把這些成分量化，讓人每天按體重喝下算 ...

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