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常見的20種「低GI食物」清單，減肥減脂你該這樣選

如果按照正確方式，飲食量也有控制，低GI 食物是可以幫助減肥的。 ... 玉米中的維生素B群與維生素E能夠增強體內代謝、抗氧化，預防高血壓和冠狀動脈 ...

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