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剛吃飽怎麼睡？ 「最易胃酸逆流姿勢」曝：這1躺法最不建議

此外，吃飽就躺著，會讓胃腸的蠕動變慢、消化酵素分泌量減少，導致食物無法被充分消化吸收，加上吃飽後胃內壓力較高，若是飯後立刻平躺，會增加胃酸逆流的 ...

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