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吃飽飯後你都在做什麼？要顧腸胃別做這4件事 - Heho健康

許多人會認為，在飯後應該要坐著休息，避免胃下垂，但其實坐著的時候，因為腹部的脂肪、肉去擠壓胃部，反而讓腸胃沒辦法好好消化。飯後散步10 分鐘，更能 ...

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